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发表于 2019-7-25 16:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为今天要跑长距离,所以昨天晚上澳门金沙电玩城早早的就上床休息。天气太热,很难入眠。朦胧中外面刮起阵阵凉风,风从窗户吹入,感觉就像睡在四面透风的庙堂里面,有些阴冷。暗自庆幸,天若下雨,明天就会跑得很爽。可是冷风过后,又归于平静,雨终于没有下来,庙堂又成了溽热的卧室。今天早晨晚起了一个小时,天气还是阴沉闷热,澳门电玩城独自跑了20公里后,再也跑不动了。在乐跑站买了水喝,和奥森跑步群的跑得慢等参加光足跑习练营的活动。半小时后,感觉体力已经恢复,又与群里跑友一同跑了10公里。让我感动的是,以前跑得慢只参加过几次徒步走活动,今天竟然光足跑了10多公里,金沙电玩城后5千米的跑速最快达5分左右,一直喘得很厉害,跑完脚底已磨破出血,他说他是第一次跑大圈,他的忍受痛苦的毅力让我敬佩。我在腾讯博客里面是潘石屹的粉丝,我觉得潘石屹是一位比较老实的商人,即使你在博客上面调侃他,他也会装作毫无感觉的回答你,表现得很大度。近来电玩城排名屡屡在博客中宣传他的健康生活方式,在运动上坚持跑步和做俯卧撑,饮食上主张喝果汁和蔬菜汁。他计划7月30日体重从现在的69.3公斤达到68公斤,可以看到这个商人的抠门和斤斤计较,也可以看出他做事的认真。他不断的报告着他的跑步成绩,昨天晚上,金沙电玩城晒出了用耐克运动手表显示的跑了 7.04 公里,速度为每公里6分48秒,这个成绩是我看到的他近1个月的最好成绩。以前对他的跑步不以为然,觉得在我的跑友中还不够菜鸟级别。今天我认识到,这个距离和速度对一个有点年纪的澳门金沙电玩城来说的确值得拿出晒晒。

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